Definitionen und Erklärungen von CrossFit gibt es wie Sand am mehr, eine sehr treffende ist folgende (Quelle: http://www.we-do-wods.de/2/151/was-ist-crossfit) CrossFit ist ein intensives und grundlegendes Kraft- und Konditionstraining, das eine komplette und universelle Fitness zum obersten Ziel erhebt. Es werden ausschließlich Fähigkeiten trainiert, die funktional sind und daher im Alltag des Athleten angewendet werden können. CrossFit…

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