Archive for: Juli, 2014

Wer sind wir und was macht uns aus?

Unsere Philosophie Unser Verständnis von CrossFit stammt aus den Anfangszeiten von CrossFit. Eine alte Ranch, ein wenig umgebaut und mit Ausrüstung vollgepackt. Die Mädels und Jungs haben sich getroffen, ein Workout geplant und Gas gegeben. Danach haben sie sich in die Kiesberge und Strohballen gesetzt, ein Bierchen geschlürft und gefachsimpelt. Freunde machen Workouts und gewinnen…

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Das CrossFit Experiment

Das Experiment: Funktioniert CrossFit für Jeden? Viele denken, dass CrossFit nur für bereits sehr trainierte Menschen und den „Super Sportlern“ unter uns geeignet ist, quasi ein Training für die „Fitness Elite“. Dem ist mitnichten so! Wir von CrossFit Oldenburg wollen Euch zeigen, dass funktionelles Training extrem effektiv, für Jedermann bzw Jederfrau skalierbar ist und sichtbare…

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