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Allgemein › CrossFit Oldenburg

Kategorie Archiv für: Allgemein

CrossFit Beginners Guide

Nach gut einem halben Jahr CrossFit ist es für mich Zeit, ein Resümee über die eigenen Erfahrungen, gewonnenen Erkenntnisse, erreichten Ziele und Tipps & Tricks rund um Training, Ernährung und Alltag zu ziehen. Dabei handelt es sich größtenteils um persönliche Sichtweisen und Erfahrungen und nicht um wissenschaftlich belegte Tatsachen. Mein Weg zu CrossFit Kurz zu…

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Stay connected with us!

CrossFit Oldenburg ist eine einzigartige Community – nicht nur offline. Auch wenn Du nicht in der Box bist, versuchen wir dich stets mit aktuellen Infos und Support für dein Training und dein fitteres und gesünderes Leben zu versorgen. Welche Tools und Werkzeuge dir dafür zur Verfügung stehen, möchten wir Dir hier aufzeigen. Kursbuchung Gleich in…

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Wer sind wir und was macht uns aus?

Unsere Philosophie Unser Verständnis von CrossFit stammt aus den Anfangszeiten von CrossFit. Eine alte Ranch, ein wenig umgebaut und mit Ausrüstung vollgepackt. Die Mädels und Jungs haben sich getroffen, ein Workout geplant und Gas gegeben. Danach haben sie sich in die Kiesberge und Strohballen gesetzt, ein Bierchen geschlürft und gefachsimpelt. Freunde machen Workouts und gewinnen…

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Fitness-Studio oder CrossFit Box?

Training im Fitness-Studio oder in einer CrossFit Box? Hier eine interessante (und auch etwas provokante) Gegenüberstellung von CrossFit Black Forest Finde heraus was Dir wichtig ist! BEI DENEN läuft im Hintergrund N-TV oder Lady Gaga. BEI UNS feuern dich die anderen an, deine letzte Wiederholung zu schaffen. BEI DENEN gibt es Cardiogeräte, die dir anzeigen,…

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10 Gründe warum Du CrossFit ausprobieren solltest

Du bist Dir noch unsicher, ob CrossFit Dein Training ist? Dann helfen Dir vielleicht die folgenden 10 Gründe dabei, CrossFit für Dich zu entdecken. Dies sind die Top 10 Gründe, warum Du CrossFit ausprobieren solltest: Resultate Natürlich willst Du Ergebnisse sehen! Egal ob Du Deinen Körperfettanteil reduzieren, Muskelmasse aufbauen oder einfach stärker werden willst: CrossFit…

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Was ist CrossFit?

Definitionen und Erklärungen von CrossFit gibt es wie Sand am mehr, eine sehr treffende ist folgende (Quelle: http://www.we-do-wods.de/2/151/was-ist-crossfit) CrossFit ist ein intensives und grundlegendes Kraft- und Konditionstraining, das eine komplette und universelle Fitness zum obersten Ziel erhebt. Es werden ausschließlich Fähigkeiten trainiert, die funktional sind und daher im Alltag des Athleten angewendet werden können. CrossFit…

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